Gratis poster: De Pomodoro-techniek
Heeft je kind of leerling moeite om te starten met studeren? Of blijft die ene taak maar aanslepen omdat focussen zo lastig is?
Met deze gratis Pomodoro-poster leren kinderen en jongeren op een eenvoudige manier hoe ze hun studietijd kunnen opdelen in korte, haalbare blokken. De Pomodoro-techniek helpt om beter te focussen, minder uit te stellen en leren overzichtelijker te maken.
De poster legt stap voor stap uit hoe je werkt met korte focusmomenten van 25 minuten, afgewisseld met korte pauzes. Na vier rondes volgt er een langere pauze. Zo wordt studeren minder overweldigend en leren kinderen dat ze niet uren aan één stuk hoeven door te werken om vooruitgang te boeken.
Hier kan je ook mijn artikel lezen over deze techniek!
Wat staat er op de poster?
Op de poster ontdekken kinderen en jongeren:
- hoe ze één taak kiezen om mee te starten;
- hoe ze 25 minuten gefocust werken;
- wanneer ze een korte pauze nemen;
- hoe ze de Pomodoro-rondes herhalen;
- wanneer ze een langere pauze mogen nemen;
- handige tips om afleiding te verminderen en vol te houden.
De poster is visueel, duidelijk en kindvriendelijk opgebouwd. Ideaal om op te hangen aan een bureau, in een studeerhoek, in de klas of thuis.
Voor wie is deze poster?
Deze gratis poster is geschikt voor kinderen en jongeren die leren plannen, studeren of huiswerk maken. Ook leerkrachten, ouders en coaches kunnen hem gebruiken om kinderen op een laagdrempelige manier te ondersteunen bij focus, taakaanpak en zelfstandiger werken.
Extra tip
Wil je nog meer praktische strategieën om kinderen en jongeren te helpen bij plannen, focussen, samenvatten en studeren?
Bekijk dan zeker ook mijn GIDS voor studenten. Daarin vind je nog veel meer concrete tips, stappenplannen en leerstrategieën om slimmer en met meer rust te leren.
Gratis download
Download de Pomodoro-poster gratis en geef kinderen een eenvoudige visuele houvast om met meer focus aan de slag te gaan.
Kleine stappen, groot effect.
